Como pesarse correctamente...
☆Hazlo por las mañanas en ayunas despues de haber ido al baño.
☆Antes de realizar tu ejercicio.
☆Pesate una vez al dia o una vez a la semana para ir controlando tu peso
☆Pesate antes de haber desyunado y antes de beber liquidos.
☆Lo ideal seria pesarte desnuda, aunque tambien vale si te pesas con poca ropa, y asegurate de que cuando te peses, siempre uses la misma vestimenta y la misma bascula.
Hola hermosaaaa
ResponderEliminarjusto me agarraste sin muchos animos ni ganas de nada :( te pido disculpas.
me gusto tu blog linda, te sigo!
un beso reinaa <3
yo me peso 1 vvez a la semana porque no tengo bascula en mi casa y no lo hago como dices creo que tengo que ser mas diciplinada con eso, bueno espero y te pases por mi blog escribiendoatravezdemireflejo.blogspot.com
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